Você sabia que fazer um curso de Pilates conceituado pode ser o caminho mais curto entre você e o mercado de trabalho?

Aproveite a oportunidade de aperfeiçoar o seu repertório com Karla Relvas, Pilates Master Trainer Segunda Geração.

O Studio não funciona do dia 8/2 a 12/2. As reposições são referentes aos dias 11 e 12/2 (dias úteis). Funcionamento normal a partir do dia 15/2. Se você tem data de pagamento em um desses dias, deixe seus cheques programados antecipadamente. Agradecemos a compreensão!

Queremos que você comemore conosco. Se você é ex-aluno(a) do Spazo, oferecemos em Janeiro e Fevereiro 20% de desconto nas atividades do nosso Studio. Se você é aluno(a) atual, oferecemos mais um dia de aula na semana, na matrícula de um amigo indicado (no mês da...

O Spazo Pilates realizará nas sextas-feiras, 08, 22 e 29 de Janeiro, aulas abertas com 1h30min de duração (prática e teoria), para alunos interessados em aprender mais sobre o Método Pilates, com preços acessíveis para maior disseminação dos conhecimentos, e uma oportunidade para que os nossos alunos possam tirar suas dúvidas. Participe!

Agende suas reposições! Nosso recesso merecido se inicia no dia 21/12 e termina no dia 3/1. Assim , iniciaremos 2016 com mais energia e disposição, torcendo para que ele venha cheio de boas novas! Serão marcadas as reposições para os dias 21, 22 e 23/12 e 28, 29 e...

Na próxima sexta-feira, 20 de novembro, é o Dia Nacional da Consciência Negra. Não haverá funcionamento no Spazo neste dia, devido ao feriado estadual. Programe-se! E que cada um de nós possa reforçar, em todos os dias do ano, os valores de respeito e igualdade entre...

Presenteie quem você gosta com saúde, movimento e qualidade!     Escolha um dos valores disponíveis (R$ 80,00, R$ 120,00 ou R$ 180,00), e adquira um Gift Card Spazo Pilates. Você pode presentear quem você quiser, e o crédito é válido para uso em qualquer...

No último final de semana aconteceu mais uma edição do Programa de Treinamento e Qualificação de Instrutores de Pilates, no Studio Carina Martins, em Ribeirão Preto, SP. Agradecemos a todos os participantes pelos ótimos momentos vividos!   [gallery...

  Já estamos preparando as novidades para o 1º semestre. 2016 promete! Temos confirmados os eventos: • Congresso Brasileiro de Pilates - Recife, com a participação de Karla Relvas. • Programa de Qualificação para Instrutores, ministrado por Karla Relvas. • Grupo...

O princípio do controle é responsável pela qualidade do movimento, pois quando movimentos são executados de forma inapropriada, o risco de o praticante sofrer lesões é demasiado alto.     É muito importante conseguir o controle sobre o corpo em movimento, da...

Os movimentos do corpo têm uma estrutura clara, uma forma precisa e uma dinâmica adequada, e foram elaborados com o objetivo de que o praticante extraia o máximo de benefícios de cada um deles.     A precisão está intrinsecamente relacionada com o princípio...

O Workshop Avançado – Reformer e Cadillac – com Carina Martins, realizado no Spazo no sábado, dia 03/10/15, foi um grande sucesso!     Referência em São Paulo, Carina Martins é Pilates Master...

Se todo bailarino conhecesse o Método Pilates, saberia que nele se encontra uma mina de ouro para o movimento! 16 de outubro de 2015 - das 17 às 19h / Local: Nicia Menezes dança & cia (R. Lopes trovão, 52/601) Tel: 2714-6848. O workshop para bailarinos tem o...

Carina Martins, Pilates Master Trainer de segunda geração, traz para o Spazo Pilates seu Workshop.     Carina é referência em São Paulo, e em sua 1ª vez no Rio de Janeiro trabalhará o repertório avançado em Reformer  e Cadillac. Através  da linguagem...

O Spazo oferece às quartas-feiras Técnicas Individuais que vão ajudar você a melhorar substancialmente a sua qualidade de vida: Zen-Shiatsu; Drenagem linfática Manual (Dr. Vodder); Terapias com Pedras Quentes; Reiki e Reflexologia.     Essas atividades são...

  Dentre as atividades oferecidas no Spazo Pilates apresentamos a Técnica de Alexander, que consiste na reeducação corporal baseada na integração cabeça, pescoço e costas, criada por Frederick Matthias Alexander. Muito conhecida fora do Brasil, atende a muitas...

Workshop - Prevenção de Lesões e Análise de Movimento com Núbia Barbosa Este workshop terá como objetivo abordar a prevenção de lesões mais frequentes do aparelho locomotor e a contribuição da biomecânica qualitativa na prática do Pilates. Lesões que serão abordadas:...