Novos horários promocionais do Studio
Abrimos novos horários promocionais na parte da noite aqui no Studio. Os horários promocionais acontecem de 2ª à 5ª e além de irem de meio dia até 15:00, agora também vão das 19:00 até as 21:00.
Aula aberta de Ashtanga Yoga no Spazo – 31/08
Na aula aberta de Ashtanga Yoga, no dia 31/08, sábado, a partir das 09:00, vamos aprender sobre os princípios desta prática através de uma ótima vivência com o instrutor @andre__om.
RJ + Niterói
Mesmo que você viva em uma cidade grande, pode ser que ainda haja nas cidades menores ao redor, algo que possa te surpreender, por isto é importante aprendermos a olhar para fora de nossas bolhas, nos movimentando em prol de construirmos mais pontes.
Aulas com o Stretch-Eze com Bárbara Seródio Gazanego
Em outubro vamos ter no Studio duas aulas com o Stretch-Eze. Usaremos a malha como objeto auxiliador na atenção plena dos exercícios no Mat Pilates. Somente 5 vagas por aula!
Aula aberta de Ashtanga Yoga
Venha aprender sobre este e outros princípios do Yoga na aula aberta de Ashtanga Yoga que teremos no mês de agosto, dia 31 (sábado), às 09:00, no Spazo.
Programa Compreensivo/Abrangente Fundamental Fletcher Pilates
Dos dias 20 a 24/11, teremos no Karla Relvas Pilates Studio o curso da linha preparatória da escola Fletcher, o Programa Compreensivo/Abrangente Fundamental Fletcher Pilates.
