O Spazo Pilates informa aos seus alunos que nos dias 30 e 31 de maio o espaço estará fechado em decorrência do feriado de Corpus Christi. Solicitamos que os nossos alunos que tenham atividades marcadas para estes dias, que entrem em contato conosco pelos telefones...
O Spazo oferece com exclusividade em Niterói a Técnica de Alexander. Ela tem como objetivo principal uma reeducação psicomotora, ensinando como corpo e mente podem funcionar juntos no desempenho de todas as atividades diárias ajudando a detectar e a reduzir o excesso...
O Pilates tem seis princípios fundamentais para um trabalho eficaz ao corpo e a saúde, são eles: a centralização, o controle, a precisão, a fluidez do movimento, a concentração e a respiração. Além disso, é uma técnica dinâmica que visa melhorar a força, corrigir a...
No dia 26 comemoramos os 10 anos de existência do Spazo Pilates. Recebemos amigos muito queridos na boate do Ícaro, e queremos agradecer a presença de todos. Vocês são muito especiais! Agora nos preparamos para muitos outros anos de sucesso, sempre ao lado dos nossos...
No próximo dia 22/04, segunda-feira, dia do descobrimento do Brasil, a Spazo Pilates funcionará normalmente. Fiquem atentos! Esperamos por vocês em nosso studio, para as atividades programadas. Lembramos que no próximo dia 26/04, na boate do Ícaro, às 21h, será a...
Agora os seus fins de semana serão muito mais proveitosos e relaxantes: A partir do mês de abril o Spazo vai oferecer aulas de pilates aos Sábados, às 08:00 e 09:10. Informe-se e faça sua inscrição. Deixe o pilates contribuir para o aumento da sua qualidade de vida!...
