Passaporte Spazo – Yoga para Crianças e Adolescentes
Que tal praticar DUAS SEMANAS de Yoga no Spazo Centro de Formação, por apenas R$ 50,00? Asseguramento emocional, controle de ansiedade e autoconhecimento para crianças e adolescentes.
Passaporte Spazo – MAT Pilates / Pilates com Acessórios / Fletcher Fusion
Que tal praticar DUAS SEMANAS de Pilates no Spazo Centro de Formação, por apenas R$ 50,00? Vagas limitadas!
Passaporte Spazo – Dance Move
Que tal praticar DUAS SEMANAS de Dança no Spazo Centro de Formação, por apenas R$ 50,00? Retorne ou introduza a dança em sua vida com a professora Lucia Vianna.
Passaporte Spazo – Ballet Clássico
Que tal praticar DUAS SEMANAS de Ballet no Spazo Centro de Formação, por apenas R$ 50,00? Ballet Clássico para adultos, com Mônica Campello.
Um dia com Kyria Sabin em Niterói
Não perca a chance de encontrar-se pessoalmente com Kyria Sabin, Diretora do Programa Fletcher Pilates ®, no Karla Relvas Pilates Studio!
A versatilidade da Wunda Chair
O equipamento é na verdade uma espécie de poltrona (e daí o nome de Chair) que se transforma num equipamento de Pilates quando deitada, e o assento, removido. Muitos dos exercícios do Reformer são adaptados para a Chair, e muitos deles podem ser feitos em pé ou sentado.
