nov 18, 2015
Na próxima sexta-feira, 20 de novembro, é o Dia Nacional da Consciência Negra. Não haverá funcionamento no Spazo neste dia, devido ao feriado estadual. Programe-se! E que cada um de nós possa reforçar, em todos os dias do ano, os valores de respeito e igualdade entre...
nov 11, 2015
Presenteie quem você gosta com saúde, movimento e qualidade! Escolha um dos valores disponíveis (R$ 80,00, R$ 120,00 ou R$ 180,00), e adquira um Gift Card Spazo Pilates. Você pode presentear quem você quiser, e o crédito é válido para uso em qualquer...
nov 11, 2015
No último final de semana aconteceu mais uma edição do Programa de Treinamento e Qualificação de Instrutores de Pilates, no Studio Carina Martins, em Ribeirão Preto, SP. Agradecemos a todos os participantes pelos ótimos momentos vividos! Ministrado por...
nov 4, 2015
Já estamos preparando as novidades para o 1º semestre. 2016 promete! Temos confirmados os eventos: • Congresso Brasileiro de Pilates – Recife, com a participação de Karla Relvas. • Programa de Qualificação para Instrutores, ministrado por Karla Relvas. •...
out 28, 2015
O princípio do controle é responsável pela qualidade do movimento, pois quando movimentos são executados de forma inapropriada, o risco de o praticante sofrer lesões é demasiado alto. É muito importante conseguir o controle sobre o corpo em movimento, da...
out 16, 2015
Os movimentos do corpo têm uma estrutura clara, uma forma precisa e uma dinâmica adequada, e foram elaborados com o objetivo de que o praticante extraia o máximo de benefícios de cada um deles. A precisão está intrinsecamente relacionada com o princípio...
