SOBRE
Venha celebrar conosco o Pilates Day! Traga seu tapete e venha curtir uma incrível manhã de sábado no Museu de Arte Contemporânea de Niterói (MAC), com direito a Aulas, seção de Perguntas e Respostas e Bate Papo com professores do Método Pilates. Venha conhecer os inúmeros benefícios da técnica para a saúde e o bem-estar.
O Pilates Day é um evento gratuito. Não perca!
Realização: Karla Relvas Pilates Studio
Dia: 05/05/18
Hora: 09:00 às 12:00
Local: MAC (Niterói)
Programação:
- 09:00 – Pré-Pilates
- 09:30 – Seta Dicas de Centramento em Pé
- 10:00 – Mat e Movimentos da Coluna
- 10:30 – Mat Intermediário
- 11:00 – Dinâmica Respiratórias
- 11:30 – Towelwork
Não esqueça de levar o seu tapete!