A Wunda Chair pode não parecer, mas é um aparelho extremamente versátil.
O equipamento é na verdade uma espécie de poltrona (e daí o nome de Chair) que se transforma num equipamento de Pilates quando deitada, e o assento, removido. Muitos dos exercícios do Reformer são adaptados para a Chair, e muitos deles podem ser feitos em pé ou sentado.
Como todos os outros aparelhos do Método Pilates, este aparelho pode ser usado nos exercícios com iniciantes e/ou pessoas fisicamente ativas e tem como função proporcionar movimentos que trabalhem com maior resistência contra o corpo.
Ela oferece mais instabilidade à coluna vertebral, pelo fato de ter sua área de apoio mais reduzida.
Exige muito mais consciência e força da cintura pélvica e por seu espaço ser menor, ela demanda mais equilíbrio e foco da(o) praticante, obrigando-o a extrair mais de seu centro de força e a trabalhar mais os músculos de seus braços e de suas pernas.
Mais uma vez o Sr. Joseph Pilates brilhou na sua criação, fazendo a transição das posições deitadas para progressões na posição sentada, ainda evoluindo e progredindo para novos desafios.
