Temos o prazer de anunciar as Oficinas do Método GARUDA no SPAZO PILATES!
Nossa diretora Karla Relvas teve contato com o GARUDA em maio deste ano, em São Paulo, através do criador do Método: James D’silva. Ficou muito bem impressionada. Um trabalho forte, vigoroso, ritmado. Mais uma vez combinando o Yoga com o método Pilates de forma criativa, com personalidade!
Vale muito a pena conferir esse repertório , que pode enriquecer o seu trabalho tanto como instrutor e como aluno!
Quem vem ministrar essas oficinas é a Juliana Dall’antonia, representante do GARUDA no Brasil.
Apresse-se em garantir sua vaga, por que temos número limitado. Preços com desconto pra quem fizer mais de uma oficina!
As oficinas são:
• Fluidez e Ritmo nos Equipamentos
Nesta oficina os exercícios clássicos de pilates ganham uma pitada de espirais e movimentos tridimensionais com influencia de outras técnicas como Hatha Yoga, Gyrotonic® e Garuda®. Trabalhando do centro para as extremidades e das extremidades para o centro e alcançando a mobilização do sistema de fáscias.
• Garuda Foundation
Envolvendo os princípios do Pilates, o trabalho respiratório e Asanas do Yoga, e a mobilidade da dança, o Garuda® Foundation é a base do extenso trabalho desenvolvido. Exercícios tridimensionais que exploram os diversos planos de movimento serão abordados durante a aula.
• Garuda Seated and Standing
Vasto repertório que dá continuidade a base (foundation) com movimentos fluidos e rítmicos que desenvolvem força e flexibilidade, movimentos respiratórios e mobilização das fáscias.
Preços e reserva de vaga com Nudy! (21) 2704-3769. Não percam!!!
