Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. A maioria dos exercícios são praticados com a pessoa deitada. É atualmente uma técnica reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral.
As questões específicas de cada corpo são vistas e estimuldas de forma a gerar o máximo rendimento de acordo com os objetivos de cada aluno. Saiba mais >
No Spazo, a diretora técnica é a professora Karla Relvas, Terapeuta Corporal com mais de 20 anos de experiência. Graduada em Biologia e pós-graduada em Biomecânica e em Terapia e Subjetividade do Corpo. Confira nas imagens abaixo imagens dela em nosso studio. Junte-se a nós!
